Pré-conceção

Uma vida saudável é fundamental para o sucesso de uma gravidez. É também importante que o casal esteja informado e procure aconselhamento junto de um ginecologista-obstetra ou médico de Medicina Geral e Familiar. Adotar um estilo de vida saudável é sempre aconselhado, mas nesta fase da vida tem especial importância. Alguns hábitos devem mesmo mudar, tais como: Deixar de fumar Não consumir bebidas alcoólicas ou drogas Praticar exercício físico regular Evitar o stress Adotar uma alimentação equilibrada e variada Diminuir a cafeína